心理健康，是影响经济社会发展的重大公共卫生问题和社会问题，为进一步增强杭州市级机关干部，特别是女性干部身心健康意识，做好心理调适，提升沟通技巧，提高机关“含氧量”，近日，市级机关妇工委、市直机关党员教育培训中心联合市健康管理中心举办2018年度市级机关基层妇委会（妇女小组）负责人培训班,围绕 “机关女干部心理促进技能实训”的主题进行了沉浸式体验培训。

本次培训班为期3天，市级机关妇工委委员、妇委会（妇女小组）负责人、工会女工委员片组长80余名同志参加。市直机关工委副书记赵慈杰出席并讲话，五云山疗养院院长、党总支书记、市健康管理中心主任郭君萍出席并致辞，市级机关妇工委主任汤灵红主持，市直机关党员教育培训中心主任张春怡介绍培训班情况。

培训班课程形式多样，内容丰富。运用专题讲授、拓展游戏、保健锻炼、团队合作、片组交流等方式，邀请市妇联权益部部长陶陶专题讲授《性别视角下的家事调节》，从生理性别视角、社会性别视角、法律性别视角等出发，注重法、理、情相结合，打造婚姻家庭纠纷多元化调节的“杭州模式”。邀请市健康管理中心主任郭君萍、国际认证焦点解决教练沈宣元、岳蕾等开展《对话心理学》、《新时代正向力打造》、《高效沟通技巧实操训练》等心理学专题课程，从心理学概念入手，了解自己，激发优势，善于发出自己内在请求并灵活运用。引入合作对话、叙事疗法、焦点解决等谈心谈话技能，掌握有效沟通策略。学员们还在HEAP事业发展部主任张小兰引导下，通过“破冰和融合”的游戏方式，提升和强化个人心理素质，增强凝聚力，提升创造力。在专业教练带领下，学习脊柱保健操，通过活动拉伸，达到强身健体的功效。在各片组长组织下，积极交流，共同探讨下半年工作计划及明年工作思路。

培训结束后，学员们纷纷表示，通过参加本次培训，不仅扩展知识面，提升凝聚力，还充满了正能量，将积极调动工作积极性，提高工作主动性，做好本职工作同时做好妇女工作，不断提高机关“含氧量”。

                         （市直机关党员教育培训中心）